Е626 — Гуаниловая кислота
Усилитель вкуса
| Статус в ЕС | Разрешён (EC 1333/2008) |
| Статус в России и ЕАЭС | Разрешён (ТР ТС 029/2012) |
| Категория | Усилитель вкуса |
Зелёный — Можно спокойно
Природный нуклеотид, усилитель вкуса умами, часто в паре с глутаматом. Разрешён в РФ и ЕС, не для детского питания до 12 недель.
Что это такое
Гуаниловая кислота — природный нуклеотид, входящий в состав ДНК и РНК всех живых клеток, в том числе наших собственных. В пищевой промышленности её выделяют из дрожжей или получают ферментацией и используют как усилитель вкуса умами — сама по себе она в 10–20 раз мощнее глутамата, а вместе с ним даёт эффект синергии: вкус усиливается сильнее, чем от каждого вещества по отдельности.
Где встречается
Лапша и супы быстрого приготовления, чипсы и снеки, соусы, сухие приправы — почти всегда в паре с глутаматом натрия (Е621) или другими усилителями вкуса.
Насколько это безопасно
- В 2016 году EFSA пересмотрела группу 5'-нуклеотидов (Е626–Е635) и не установила числового лимита — «ADI not specified», то есть по итогам оценки не нашла оснований для количественного ограничения при обычном использовании.
- Нуклеотиды — источник пуринов, которые организм превращает в мочевую кислоту. Людям с подагрой или предрасположенностью к повышенной мочевой кислоте стоит иметь это в виду при регулярном и обильном употреблении продуктов с высокой дозой добавки, хотя типичные дозы в пище небольшие.
- Отдельное правило есть для самых маленьких: продукты для детей до 12 недель не должны содержать гуанилаты и инозинаты — из-за незрелости пуринового обмена у грудничков. На практике детское питание такого возраста в принципе не содержит усилителей вкуса.
Статус у регуляторов
🇷🇺 Россия / ЕАЭС
Разрешён (ТР ТС 029/2012) — как усилитель вкуса, quantum satis.
🇪🇺 Евросоюз
Разрешён (Regulation 1333/2008) — quantum satis; запрет для детского питания до 12 недель.
Если статусы расходятся — это не «нас травят»: у регуляторов разная логика. В ЕС действует принцип «запрещаем, пока не доказана безопасность», в РФ и ЕАЭС — «разрешаем, пока не доказан вред». Мы показываем оба, а решение остаётся за вами.
Что делать у полки
Е626 в составе лапши быстрого приготовления или снеков — обычное дело, повода для тревоги нет. Если в семье есть подагра или проблемы с мочевой кислотой, разумно не налегать на продукты с усилителями вкуса каждый день — но не потому, что добавка «плохая», а из общей логики умеренности с пуринами.
Проверяйте состав автоматически
«Этикетка» — бесплатное приложение: наводите камеру на штрих-код и сразу видите светофор по составу и добавкам. Без рекламы, без регистрации.
Скачать в RuStore