Е319 — Трет-бутилгидрохинон (TBHQ)
Синтетический антиокислитель
| Статус в ЕС | Разрешён (EC 1333/2008) |
| Статус в России и ЕАЭС | Разрешён (ТР ТС 029/2012) |
| Суточная норма (ADI) | 0,7 мг/кг массы тела |
| Категория | Антиоксидант |
Жёлтый — Есть нюансы
Синтетический антиокислитель во фритюре и снеках. Разрешён, но доза небольшая — при частом фастфуде считайте суммарно.
Что это такое
Трет-бутилгидрохинон, сокращённо TBHQ, — синтетический антиокислитель. Он особенно хорошо защищает жиры и масла от прогоркания, в том числе при высоких температурах жарки, поэтому его часто добавляют в продукты глубокой прожарки и снеки. Смысл тот же, что у других антиокислителей: продлить свежесть и не дать жиру окислиться.
Где встречается
Продукты во фритюре и полуфабрикаты для жарки, чипсы и снеки, лапша быстрого приготовления, крекеры и печенье, растительные масла и маргарины, некоторые кондитерские изделия. Часто встречается там, где много жира и нужен долгий срок годности.
Насколько это безопасно
- Допустимая суточная доза TBHQ — 0,7 мг на кг веса в сутки. Её установил международный комитет ЖЭКФА (ФАО/ВОЗ) и подтвердила EFSA; при этой оценке TBHQ признан не канцерогенным. Это относительно небольшая доза, то есть запас до неё меньше, чем у «зелёных» добавок.
- В 2016 году EFSA (пищевое агентство ЕС) отдельно уточнила реальное потребление TBHQ по всем группам населения и заключила, что допустимая доза не превышается ни у одной из них. То есть при нынешних правилах применения массового превышения нет.
- Тем не менее «жёлтый» здесь — честная оговорка: доза небольшая, и если фастфуда и жареных снеков в рационе очень много день за днём, вклад TBHQ растёт. Это не про отравление от одной порции, а про баланс всего рациона.
Статус у регуляторов
🇷🇺 Россия / ЕАЭС
Разрешён (ТР ТС 029/2012) — как антиокислитель с лимитами.
🇪🇺 Евросоюз
Разрешён — с допустимой дозой 0,7 мг/кг (подтверждено EFSA, уточнение 2016).
Если статусы расходятся — это не «нас травят»: у регуляторов разная логика. В ЕС действует принцип «запрещаем, пока не доказана безопасность», в РФ и ЕАЭС — «разрешаем, пока не доказан вред». Мы показываем оба, а решение остаётся за вами.
Что делать у полки
Порция чипсов или лапши быстрого приготовления с Е319 — не повод для тревоги: по расчётам EFSA, до допустимой дозы обычный рацион не дотягивает. Присматриваться стоит, если жареного и снеков очень много каждый день. Где есть выбор, продукты с натуральными антиокислителями (токоферолы Е306–Е307) предпочтительнее.
Продукты с этой добавкой
- Масло подсолнечное Pechagin Professional Для фритюра и жарки рафинированное дезодорированное, 5л
- Масло подсолнечное Pechagin Professional Для фритюра и жарки рафинированное дезодорированное, 10л
- Чиабатта, 250г
- Конфеты Степ Лесной орех, вес
- Конфеты глазированные Медунок Славянка с орехом, вес
- Улитка греческая с вишневой начинкой и ванильным кремом, 12×25г
- Улитка греческая с куриной начинкой, 160г
- Улитка греческая с сыром, 160г
- Улитка греческая с сыром и шпинатом, 130г
- Салат из фунчозы, вес
- Салат из спаржи, вес
- Шашлык из куриного бедра без кости в итальянском маринаде, вес
- Салат Биг-Бен, вес
- Котлеты из филе щуки замороженные в кляре, 1кг
- Куриные крылышки Germes
- крылышки куриные
- Салат из фунчозы Глобус
- Конфеты глазированные с молочными корпусами Ленинградские Фабрика имени Крупской
- Масло EFKO FOOD Classic для фритюра подсолнечное 5л
- Масло подсолнечное Efko Food Professional Для фритюра рафинированное дезодорированное, 5л
- Вафли Яшкино шоколадные, 300 г
- Маргарин Чудесница Универсальный ГОСТ 55%, 180г
- Паста Makfa Карбонара, 340г
- Паста Makfa по-Тоскански, 340г
- Торт Черемушки День торта Персидская ночь, 660г
- Крекер Кристо- Твисто с сыром фас., 205г Белогорье Импортер: ОрионСвит Поставщик: ОрионСвит ООО
- Печенье крекеры Яшкино Французский с кунжутом, 185г
- Колобки Жаренки с мясом замороженные, 320г Морозко
- вафельные трубочки
- Маргарин «Чудесница» универсальный 55%, 180 г
Реальные товары из базы «Этикетки», в составе которых встречается Е319. Цвет метки — оценка состава по светофору.
Проверяйте состав автоматически
«Этикетка» — бесплатное приложение: наводите камеру на штрих-код и сразу видите светофор по составу и добавкам. Без рекламы, без регистрации.
Скачать в RuStore